Tatianev- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1400 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 109,12г | Углев: 141,19г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sakura Shoyu Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Substancia Fettuccine à 4 Queijos, Kitano Curry, Sakura Shoyu Tradicional. Перекус/Другое: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса