Samuel73- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

3957 ккал

Жир: 130,08г | Белк: 128,33г | Углев: 569,59г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Patatas Cocidas, Caladero Rodaja de Potón a la Gallega. Ужин: Churros, Valor Chocolate a la Taza, Sidra de Manzana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calamares Fritos. Перекус/Другое: Magnum Double Chocolate, Nectarinas, Plátano, Peras, Vitalinea Pro 0% Fresa. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса