diegomellado venegas- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя diegomellado venegas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dieta flexible alta en proteína + entrenamiento concurrente

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1842 ккал

Жир: 86,37г | Белк: 169,04г | Углев: 96,02г. Завтрак: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Queso Ranco, Tento Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Queso Brie. Обед: Deyco Champiñones Enteros, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Quillayes Quesillo, Mandarinas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Tomates, La Preferida Jamón Pierna, Jumbo Pasas Rubias, Sabu Mani Japones. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegomellado venegas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegomellado venegas- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

diegomellado venegas-Изменение Веса