thomas rutherford- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

That's me about to eat my last meal for the night, mince, boiled spuds and mix veg.

107,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

2980 ккал

Жир: 105,57г | Белк: 90,40г | Углев: 423,66г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Warburtons Seeded Batch (Large), Sun-Pat Smooth Peanut Butter. Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Boiled Potato. Перекус/Другое: Banana, Crisps, Cadbury Double Decker (60g), Tesco Fig Rolls. подробнее ...

6123 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса