GidromaN- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя GidromaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

89,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

2023 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 70,75г | Углев: 180,92г. Завтрак: Кофе (Эспрессо), Рафинад, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Обед: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Ужин: Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GidromaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GidromaN- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

GidromaN-Изменение Веса