Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017
|
92,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 28,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
960 ккал
|
Жир: 27,52г | Белк: 60,40г | Углев: 131,28г.
Завтрак: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Agua. Обед: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Agua, Porotos Verdes, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Ужин: Mercadona Yogur Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Kiwi, Manzanas Fuji, Peras. Перекус/Другое: Agua, Pepino (con Cáscara), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
