gal.palv- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя gal.palv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1000 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 30,14г | Углев: 116,85г. Завтрак: Дедовский Хлеб Вафли Истринские со Вкусом Шоколада, Медовая Долина Мед Гречишный, Персики, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Обед: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Gerber Пюре Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. Ужин: Говядина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачковые Оладьи, Рататуй. Перекус/Другое: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gal.palv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gal.palv- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

gal.palv-Изменение Веса