Juli☀️- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1421 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 66,18г | Углев: 154,37г. Завтрак: Aldi Multivitaminsaft, Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Обед: Milch 1,5%, Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. Ужин: Ofterdinger Hummus Pikant, Trader Joe's Knäcke Mini Tomate-Mozzarella, Géramont Cremig Leicht 16%, Popp Alaska-Seelachs Salat, Kamps Kürbiskernbrot. Перекус/Другое: Snickers Mini Snickers. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса