Maxine smith- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

999 ккал

Жир: 33,65г | Белк: 45,21г | Углев: 125,16г. Завтрак: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Original Soya Milk, Green Tea. Обед: Brown Rice, Quorn Mexican Chilli. Ужин: Kiwi Fruit, Bananas, Onken Natural Yoghurt. Перекус/Другое: Tesco Everyday Value Milk Chocolate Digestive Biscuits, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса