megan4- Журнал, 31 мар 12

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good day - stayed on track for calories and got a workout in!

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2012:

843 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 68,38г | Углев: 115,58г. Завтрак: natures own light wheat bread 9 grain, psyllium husks powder, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber one. Обед: relish publix, light mayo kraft, tuna light in water chicken of the sea, classic salad publix, bacos bacon bits. Перекус/Другое: popcorn smart pop. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 31 мар 12

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса