Schimi9- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1361 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 39,94г | Углев: 164,22г. Завтрак: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Обед: Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Frucht Smoothie, Salami, Meßmer Früchtetee, Alpenmark Scheibenkäse. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса