Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GidromaN
Журнал
09 авг 17
GidromaN- Журнал, 09 авг 17
Параметры Пользователя GidromaN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2017:
1869 ккал
Жир: 49,69г | Белк: 65,74г | Углев: 197,42г.
Завтрак:
Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Рафинад, Кофе (Эспрессо), Геркулесовая Каша на Молоке.
Обед:
Рафинад, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (Эспрессо), Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
Ужин:
Coca-Cola Кола, Виски, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами.
подробнее ...
3079 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GidromaN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю