theWolf56- Журнал, 23 мар 10

Параметры Пользователя theWolf56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2010

130,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2010:

1582 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 113,70г | Углев: 185,76г. Завтрак: *SLIMFAST.OPT SHKE MX MLK CHO, Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet), Milk (Nonfat). Обед: Milk (Nonfat), *SLIMFAST.OPT SHKE MX MLK CHO, Mixed Fruit in Black Cherry Gel. Ужин: Magic Cookie Bars Premium Dessert Kits, Solid White Albacore in Water, Light Mayonnaise, Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles. Перекус/Другое: Diet Pepsi, Wintergreen Mints, Lo-carb Monster Energy, Grape Zipfizz, Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

4117 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theWolf56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theWolf56- Журнал, 23 мар 10

Оставить свой Комментарий

theWolf56-Изменение Веса