Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
|
43,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1284 ккал
|
Жир: 45,28г | Белк: 138,31г | Углев: 83,29г.
Завтрак: Whey Protein, Avena Tradicional, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Frutos Secos, Gelatina, Frambuesas, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. Обед: Puré de Calabaza, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Ужин: Knorr Sopa Quick Vitalie Verduras de Primavera, Cocinero Aderezo Light para Ensaladas Aceto y Oliva, Tomates Cherry, Ensalada de Col, Almendras, Zanahoria, Salmón Rosado. Перекус/Другое: Whey Protein, Avena Tradicional, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Frutos Secos, Gelatina, Herbalife Batido, Herbalife Personalized Protein Powder. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
|
magali_rocio-Изменение Веса
|
