levrun- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

2906 ккал

Жир: 111,95г | Белк: 109,24г | Углев: 437,42г. Завтрак: Морковь, Утренний Кофе, Бургер Кинг Воппер. Обед: Печенье, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Ужин: Hummuskasa Хумус Классический, Махеевъ Клубничный Джем, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса