Maxine smith- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1012 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 40,75г | Углев: 140,76г. Завтрак: Alpro Soya Original Soya Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). Обед: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Перекус/Другое: Onken Natural Yoghurt, Bananas, Air Popped White Popcorn, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss well done

09 авг 17 написано членом: thomas rutherford


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса