Cocktailnase- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

69,2 кг Потеряно до сих пор: 52,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1580 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 104,96г | Углев: 152,35г. Завтрак: Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Edeka Steinofen Baguette. Обед: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Ужин: Zwiebeln, Olivenöl, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Baktat Kichererbsen, Edeka Tatar, Kartoffeln, Karotten. Перекус/Другое: Sarotti No. 1 72% Edelbitter. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Laufen - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

ein großer Schritt ! - toll, einfach klasse !

09 авг 17 написано членом: Reisefigur

... naja ist ja für paar Tage gesammelt. Hoffe es bleibt jetzt beim Abwärtstrend. Ich glaube mein Soffwechsel denkt "Pah ... Marathontraining .. kenn ich schon .. langweilig ... warum anstrengend was verbrennen. In paar Wochen hört das Gerenne wieder etwas auf" ;-)

09 авг 17 написано членом: Cocktailnase

Ach Näschen, wir sind von Marathon zu Marathon immer besser trainiert und entsprechend schwere wird es zu verbrennen....

09 авг 17 написано членом: marcothebrain

Respekt, liebe Cocktailnase! Du beherrschst wirklich alles!

09 авг 17 написано членом: Alois007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса