hul13- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя hul13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1386 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 75,40г | Углев: 204,94г. Завтрак: Персики, Перекресток Груша Пакхам, Вода, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Зеленый с Медом, Красный Лук, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Перекресток Груша Пакхам, Шарлиз Зефир Ванильный, Кубанская Буренка Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hul13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hul13- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

hul13-Изменение Веса