Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
09 авг 17
JoseMGS- Журнал, 09 авг 17
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2017:
2678 ккал
Жир: 104,37г | Белк: 108,92г | Углев: 333,81г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Macarrones con Tomate y Carne Picada, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Gazpacho, Pan Blanco, Dia Tomate Frito Cristal.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón, DIA Queso Fresco Tradicional, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
DIA Gazpacho, DIA Barrita de Cereales con Chocolate, Plátano, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Manzana, Café con Leche.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю