koalakate- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1705 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 140,38г | Углев: 54,41г. Завтрак: Aguacate, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Jamón York. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Huevo Duro, Hacendado Judia Verde Plana. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Atún, Sardina Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса