Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2354 ккал Жир: 89,89г | Белк: 96,90г | Углев: 300,97г.   Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндальное Молоко, Кленовый Сироп, Малина, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Обед: Печеное Яблоко, Prime Star Салат-Рулет с Индейкой, Prime Star Борщ с Домашней Пампушкой. Ужин: Окей Кедровые Орешки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Смешанные Овощи (Замороженные), Сливочное Масло, Яйцо, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Фругурт Йогурт Клубника. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Банан, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...
2165 ккал Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


AllaFSlim-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.