Anton_C- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Anton_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

136,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 59,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1868 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 200,71г | Углев: 187,34г. Завтрак: Диетическая Творожная Запеканка, Увелка Каша Ячневая. Обед: Творог (Полностью Обезжиренный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Рассольник, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Рассольник, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

4338 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anton_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anton_C- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

Anton_C-Изменение Веса