mona54- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nun aber wirklich wieder aufgepasst -

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

996 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 60,52г | Углев: 65,97г. Завтрак: Harzer Harzer Roller, Filinchen Ballaststoff, Aldi Kräuterquark, Kaffee, Gut Langenhof Putenrohschinken. Обед: Aldi Mozzarella, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Ужин: Milbona Kräuterquark, Gemüse. Перекус/Другое: Ferrero Joghurtschnitte. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса