deborahiris- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя deborahiris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1441 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 112,09г | Углев: 137,03г. Завтрак: Café (Infusão), Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Finn Adoçante Sucralose, Itambé Leite em Pó Desnatado, Doriana Margarina Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. Ужин: Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Cebola, Repolho Verde Cozido, Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborahiris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborahiris- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

deborahiris-Изменение Веса