taissaicosta- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя taissaicosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1761 ккал

Жир: 108,62г | Белк: 114,63г | Углев: 90,46г. Обед: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Melão, Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Kefir de Leite, Mandioca Cozida, Abacate, Espinafre, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Ovo Cozido, Bananas. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taissaicosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taissaicosta- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

taissaicosta-Изменение Веса