Yulyavish- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя Yulyavish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1174 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 60,85г | Углев: 89,69г. Завтрак: Гречка Отварная, Омлет с Помидорами, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лэнд Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Капучино, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kozel Пиво Темное. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulyavish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulyavish- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

Yulyavish-Изменение Веса