Thalita Zanolla- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Thalita Zanolla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1431 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 76,44г | Углев: 147,04г. Завтрак: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gendai Shimeji, DIA Pescada Branca, Salada Verde Mista. Ужин: Amazoo Açaí + Banana, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Morangos, Banana Prata. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Thalita Zanolla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю