The_Z_Man- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

159,8 кг Потеряно до сих пор: 49,7 кг. Еще предстоит сделать: 73,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1504 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 132,01г | Углев: 90,21г. Завтрак: Whole Milk, USANA Health Sciences Nutrimeal Drink Mix - French Vanilla, Fried Egg, Toasted White Bread, Boiled Egg. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Restaurant Style BBQ Sauce, Chicken Drumstick. Ужин: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee with Cream. подробнее ...

5153 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса