angeles672- Журнал, 08 авг 17

Con el miedo que le tenía a la báscula!!!! No ha sido tan catastrófico como pensaba así que muy motivada y con ilusión de continuar con los buenos/nuevos hábitos

61,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1804 ккал

Жир: 30,03г | Белк: 111,48г | Углев: 279,02г.   Завтрак: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Обед: Melón, Pan Blanco, ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo, Gazpacho. Ужин: Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patatas Cocidas, Pescadilla. Перекус/Другое: Granizado, Higos, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Mahou Cerveza sin, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...