Chartle- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

3131 ккал

Жир: 155,82г | Белк: 146,12г | Углев: 292,21г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Campbell's Hot & Spicy Chili. Ужин: Mott's Clamato Caesar, Butter (Salted), Red Lobster Ultimate Feast, Red Lobster Mashed Potatoes, Red Lobster Cheddar Bay Buscuit, Red Lobster Caesar Salad. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Kraft All Natural Peanut Butter. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса