Mairsey- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2012

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

1398 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 102,43г | Углев: 85,83г. Обед: Organic Fruit and Nut Granola Cereal, Strawberries, Light & Fit Yogurt. Ужин: Kung Pao Shrimp. Перекус/Другое: Creamy Caesar Dressing, Walnuts, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Clementines . подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса