Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 50,01г | Белк: 75,85г | Углев: 257,54г.
Завтрак: Banane, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Arla Kaergarden Gesalzen, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Обед: Olivenöl, Zitronensaft, Elite Joghurt Mild 0,1%, Minze, Petersilie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Spitzpaprika, Golden Farm Bulgur, Möhren. Ужин: Aldi Emmentaler, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Spitzpaprika, Möhren, Gurke (Geschält), Radieschen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g), Berida Forellenfilet, Géramont Cremig Leicht 16%. Перекус/Другое: Apfelsaft, Apfelsaft, Snickers Mini Snickers, Pfirsiche, Nektarinen, Banane, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
