tmm1979- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя tmm1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1198 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 66,80г | Углев: 84,37г. Завтрак: Eat Natural Glutenvrij met Boekweit, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Galia Meloen. Обед: Bakken met Beukers Carrot Cake. Ужин: Cappuccino, Jumbo Biologische Kokosolie, Jumbo Vegetarische Balletjes, Broccoli, Zero Rice Rijst. Перекус/Другое: Jumbo Oude Kaas 48+. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tmm1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tmm1979- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

tmm1979-Изменение Веса