AllaFSlim- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1561 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 91,92г | Углев: 139,95г. Завтрак: Сушеные Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Голубика, Кленовый Сироп, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Обед: Салат Овощной, Рис Вареный, Лосось, Инской Булочка Баварская, Куриный Бульон. Ужин: Сушеные Кедровые Орехи, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Prime Star Гаспачо, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушеные Кедровые Орехи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса