bontehond88- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

2335 ккал

Жир: 143,28г | Белк: 66,32г | Углев: 193,42г. Завтрак: Banaan, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Обед: Koffie, AH Rauwkost Hollandse, AH Abrikozen, Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Biowise Lijnzaadmix Action, Monini Olijfolie Classico, AH Abrikozen, AH Rauwkost Hollandse. Ужин: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. Перекус/Другое: Lindt Excellence Chili Noir, AH Katjang Pedis Basic, Khanum Butter Ghee, Koffie, Lindahls Kvarg Naturel. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса