hollipop- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя hollipop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2012

87,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

1480 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 53,77г | Углев: 184,93г. Завтрак: ale 8 one, bacon, scrambled eggs, wheat bread. Обед: Loaded Potato Soup (4 oz), croissant croutons, swiss cheese, turkey, croissant. Ужин: mcdonald's chicken nuggets, mcdonald's sweet tea. Перекус/Другое: reduced fat pringles, velveeta cheese, saltines, orange. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Whoo Hoo!! Still Losing!!!! Way to go!!! :)

30 мар 12 написано членом: Kidibelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollipop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollipop- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

hollipop-Изменение Веса