Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
938 ккал
|
Жир: 19,05г | Белк: 28,47г | Углев: 174,22г.
Завтрак: Melon, Banane, Laitue, Raisins. Обед: Hygrade Smoked Meat, Oignons, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Patate Douce. Ужин: Sucre, Suraj Riz Basmati, Sauce de Soja (Tamari), Bovril Concentré de Bouillon de Boeuf, Huile de Sésame, Golden Dragon Vinaigre de Riz, Sauce d'huître, Ketchup, Oignons, Carottes, Tofu Soyeux Extra Ferme. Перекус/Другое: Tabasco, Pain Blanc, Avocat. подробнее ...
|
|
2023 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, seven - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daphné Caron-Dumais-Изменение Веса
|
