Nickyrocha- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя Nickyrocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1706 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 75,86г | Углев: 241,00г. Обед: Tang Refresco em Pó, Melancia, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Batavo Iogurte de Morango, Pullman Pão de Forma, Vitamina de Abacate, Abacaxi, Banana. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nickyrocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nickyrocha- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

Nickyrocha-Изменение Веса