crboyer2- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1928 ккал

Жир: 116,17г | Белк: 101,05г | Углев: 84,10г. Завтрак: Califlower with Cheese and Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Coffee with Cream, Publix Teriyaki Beef Jerky. Обед: Produce Snacks Brazil Nuts, Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Spinach, Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Trader Joe's Diced Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, 78% Dark Chocolate, Pinot Noir Wine, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Red Wine 8 Oz. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса