Suzane Guimarães- Журнал, 07 авг 17

Parece que a balança voltou a dar sinal de vida!!! Devagar..haja paciência!!! Difícil é ver as receitas low carb lindas no jornal e não ter tempo de fazê-las... Continuo no basicão: carne, bacon, ovos e creme de leite!!! Mas com trabalho e filha pequena é o que dá para fazer!!!

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 23,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

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1116 ккал

Жир: 87,91г | Белк: 60,15г | Углев: 19,90г.   Завтрак: Regina Creme de Leite. Обед: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Bolo cetogênico low carb, Regina Creme de Leite. подробнее ...