Ewerton Lima- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

17 horas em jejum, treinado. BF: 18%, M: 41%

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

2663 ккал

Жир: 115,76г | Белк: 212,28г | Углев: 204,69г. Завтрак: Powerade Powerade, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Gérmen de Trigo, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Cacau em Pó, Banana Prata. Обед: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quatá Ricota Fresca, Scala Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Herbalife Ômega 3, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Président Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Gérmen de Trigo, Inam Pasta Integral de Amendoim, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Jussara Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса