KatiKau- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2012

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

1859 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 67,52г | Углев: 231,68г. Завтрак: Caramel Spread, Vanilla, 100% Whole Grain Wheat Smart, Strawberry Cream Cheese. Обед: Fruit Twists, Potato Soup, White Cheddar Rice Cake. Ужин: Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Baby Spinach. Перекус/Другое: White Chocolate Candies, Miniature Marshmallows, Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years, Chick Peas. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса