Lizzy E- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2012

87,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

1261 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 55,26г | Углев: 186,98г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Cauliflower Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Extra Extra Hot Peri Peri Sauce, Express Mexican Style Rice, Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Перекус/Другое: Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса