jnaicker- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

24% body fat

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

2536 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 114,34г | Углев: 317,24г. Завтрак: 50/50, Marmite Yeast Extract Jar, Flora Buttery, Grapefruit Juice, Tea with Milk. Обед: Tea with Milk, Mixed Salad Greens, Jacket Potato Cheese and Beans. Ужин: Regular Crust Cheese & Tomato Delight Mozzarella (Medium), Lager (Can), Chicken Dippers. Перекус/Другое: Tea with Milk, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса