Maxine smith- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1115 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 45,20г | Углев: 168,01г. Завтрак: Bananas, Alpro Soya Original Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Обед: Blueberries, Strawberries, Onken Natural Yoghurt, Itsu Salmon Teriyaki "on A Bed". Ужин: Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Перекус/Другое: Tesco Pomegranate, Frozen Yoghurt. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

NICE LOSS well done Maxine

07 авг 17 написано членом: thomas rutherford

Well done

07 авг 17 написано членом: minitata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса