Magic-Mike- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1842 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 214,84г | Углев: 131,56г. Завтрак: Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen. Обед: Couscous (Gekocht), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Gemischter Salat, Seefisch Seelachsfilet, Gekochte Grüne Erbsen, Babykarotten, Freshona Paniertes Gemüse, Grill Lachs. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса