Cocktailnase- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1948 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 104,57г | Углев: 225,50г. Завтрак: Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Обед: Nektarinen, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Pflaumenkuchen. Ужин: Grüne Erbsen (Gefroren), Exotic Food Fischsauce, Kartoffeln, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Real Thai Currypaste Rot, Satori Grüne Currypaste, Karotten, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Rote Paprika, Grüne Bohnen. Перекус/Другое: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dinkelvollkornbrot, BioBio Bergkäse, Gutfried Geflügelwurst. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Гребля - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса