pagentes- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1806 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 88,62г | Углев: 183,78г. Завтрак: Café Espresso, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Cadí Mató del Pirineu, Judías Verdes, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Cabernet Sauvignon, Vegetalia Tofu Natural. Ужин: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Перекус/Другое: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Melón, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса