Aurore-Marie51- Журнал, 06 авг 17

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Aujourd'hui c'est mon anniversaire, ce matin -0,600kg sur la balance yesssss !!
Bon avec ce que j'ai manger en gâteau apéritif et en gâteau pâtisserie et ce que j'ai pris au repas je pense que ma balance ne seras pas aussi gentille la semaine prochaine 😞😞😞😞

60,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

496 ккал

Жир: 21,33г | Белк: 18,47г | Углев: 56,63г. Обед: Le Rustique Camembert le Rustique, Baguette, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

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Комментария

Bon Anniversaire à toi ! Profites de l'instant présent, la prochaine pesée sera là bien assez tôt. 😉

07 авг 17 написано членом: Aegis4252

si tu es raisonnable le reste de la semaine ta balance ne sera pas dans le rouge. et ton cerveau lui est content faut profiter. 1 bon repas par semaine ou tu te lâches. et le reste du temps par contre tu fais attention un équilibrage alimentaire ne se fait pas sur 1 journée mais la semaine.

07 авг 17 написано членом: coco91540

Bon anniversaire à toi et tu vois la balance t'a fait un cadeau le bon jour

07 авг 17 написано членом: sterey

Bon anniversaire!!!!

07 авг 17 написано членом: Nathy23270

Moi je dirais que si tu évites le sel dans tout, tu ne vas plus avoir faim et donc tu vas maigrir..

07 авг 17 написано членом: juanphilip

je me suis fait un tableau excel avec tout ce que je mange

07 авг 17 написано членом: juanphilip

juanphilip, Peux-tu afficher un modèle de tableau ? ça m'intéresserait.

07 авг 17 написано членом: sterey

Juanphilip, le corps a besoin du sel donc fais attention

07 авг 17 написано членом: sterey


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