calpe2012- Журнал, 06 авг 17

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Schäm 😞😞😞

77,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

1139 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 84,69г | Углев: 110,95г. Завтрак: Abbot Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Alnatura Chia Samen, Milsani Leche Desnatada, Milbona Skyr Pur, Himbeeren. Обед: Mestemacher Eiweißbrot, Receta Artesana OR Xata Horchata Traditional, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. Ужин: Verdifresh Zoodels 100% Zucchini, Real Thai Lite Coconut Milk, Knoblauch, Chilischoten, Garnele. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Calpe 🙋 ☕

06 авг 17 написано членом: Ritamine

Morgen Rita schön das Du Kaffee mit bringst spendiere auch welchen 🍵🍵🍵☕☕☕☕🍵🍵🍵

06 авг 17 написано членом: calpe2012

Guten Morgen 🤗

06 авг 17 написано членом: Claudia2305

Moin, das schmilzt bald wieder unter der spanischen Sonne 😁

06 авг 17 написано членом: darlana.

Danke Darlana hoffentlich hat das Gewicht auch gehört 😂😂

06 авг 17 написано членом: calpe2012

😂

06 авг 17 написано членом: darlana.

Calpe, mal gewinnt man, mal gewinnen die anderen. Macht nix... Dein Körper wehrt sich, will nicht mehr so leicht was hergeben. Und das bedeutet, er ist stark und gesund. Langsam kommen wir auch zum Ziel ! - Versprochen....

06 авг 17 написано членом: Reisefigur

Danke Reisefigur aber auch ich wehre mich versprochen 😁

06 авг 17 написано членом: calpe2012

Kopf hoch 😉

06 авг 17 написано членом: claudi2408

das wird schon wieder!

06 авг 17 написано членом: claudikk76

Alles gut morgen frisch ans Werk

06 авг 17 написано членом: Danni kahli

dafür brauchst Du dich überhaupt nicht schämen! Es ist normal das man mal zunimmt! Am Anfang geht es immer einfach ich habe heute zum Beispiel sehr stark mit Heißhunger zu kämpfen meine Gedanken drehen sich nur ums Essen aber ich versuche mich bis jetzt erfolgreich abzulenken! Du machst das super schau Dir an was Du bis jetzt schon erreicht hast!😘💪 Mein Freund hat mir letztens mal das Gewicht was ich schon verloren habe an eine Hantel gemacht das hat mir die Augen geöffnet!

06 авг 17 написано членом: gold_stueck

Moin Moin! Das kriegst du doch locker wieder weg! 👍

07 авг 17 написано членом: B. Margot


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